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요즘 나의 아침 대표 메뉴인 케일 사과 호두 주스. 만드는 법 : 믹서기에 케일잎 3~4장 + 사과반 + 호두 10알 정도 + 물 300ml 정도 넣고 갈아 마신다.* 요령은 케일잎은 씻어 물기를 빼고 냉동실에 얼려두면 오래 먹을 수 있다.* 요령2 호두나 견과류를 넣으면 고소하고 쫄깃쫄깃해 더욱 맛있게 먹을 수 있다.이와 반숙란 1~2개, 슬라이스 치즈 1장이 … Read more